Wednesday, December 13, 2017

PEMANTAUAN BULANAN SUKAN TAEKWONDO

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 13.12.2017
Masa : 9.00 Pagi - 11.00 Pagi
Tempat : PLN Taekwondo Selangor, Banting

Kehadiran :

1. Arikrishnasamy A/L Sokalingam - JSM
2. Atlet : Lelaki - 7 Wanita - 0

LATIHAN
1. Warming Up
2. Skill Sparring

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Akan menyertai pertandingan Interclub pada 15 - 17 Disember 2017 di Nilai, Negeri Sembilan

PERALATAN

Peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. 
Jurulatih menekankan latihan sparring pada semue atlet dan latihan ringan kerana tidak mahu atlet cedera sebelum kejohanan.

2. Seramai 15 orang atlet yang akan menyertai kejohanan Interclub nanti.

3. Jurulatih memohon makluman daripada MSN bagi sukan Taekwondo pada tahun 2018.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh : 13.12.2017

Tuesday, December 12, 2017

Fwd: RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 1/12 )


Tarikh    :  8hb Disember 2017 ( Jumaat )
Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam.
Masa latihan : 7.00 - 10.00 Malam
Masa pemantauan : 7.00-8.15 Malam

Kehadiran 

1) Encik Mohktar Bin Hamidi ( JSM )
3) Atlet : 18 Orang


Program Latihan :

Warm up         :  4 X 250m
Swim              :  5 x 100m 
Kick                :  4 x 200m with fins
Swim             :  6 x 50m
Drill

Ujian
- Tiada.

Pertandingan

- Tiada pertandingan di adakan pada bulan disember. Atlet menjalani latihan seperti biasa mengikut program latihan yang telah disediakan oleh jurulatih.

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Sesi latihan berjalan seperti biasa. Semasa pemantauan dijalankan , terdapat  orang awam yang menggunakan kolam. Jurulatih telah memaklumkan bahawa 2 lane di kolam tersebut memang telah dikhaskan untuk kegunaan orang awam. Tiada masalah bagi atlet menjalani latihan kerana lane yang sedia ada masih mencukupi.

                              
Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562


Fwd: TERJUN : PEMANATAUAN LATIHAN ATLET SUKAN TERJUN ( Bil 1/12 )


TARIKH                           :  8hb Disember 2017 ( Jumaat )
TEMPAT                          :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
MASA LATIHAN             :  4.00 -7.30 Petang
MASA PEMANTAUAN   :  5.30 - 7.00  Petang

KEHADIRAN :

1)  Puan Nur Hazzarina ( JSM )
2)  Atlet : 10 orang ( 7 lelaki &  3 wanita )

Program Latihan
- Latihan kecergasan
- 3m entry

Ujian

Tiada

Pertandingan

- Seramai 15 orang atlet telah menyertai Kejohanan Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 2/2017 di Kuantan , Pahang dan pencapaian keseluruhan pasukan, telah meraih 2 emas, 8 perak dan 2 gangsa.

Peralatan

- Mencukupi.

Kecederaan

Tiada kecederaan atlet dilaporkan.

Program Binaan

- Kejohanan Dalaman akan di adakan pada 13hb Disember 2017


Ulasan

1) Sesi latihan berjalan dengan lancar. Semasa pemantauan dijalankan, kelihatan atlet negeri Perak juga menjalani latihan bersama atlet Selangor.
2) En Rossarisham ( JPM ) tiada pada sesi latihan kerana beliau bercuti.
3) Perjumpaan bersama Encik Mohd Rezal telah dubuat dan perbincangan ringkas telah diadakan mengenai pengkelasan atlet sukan terjun negeri Selangor mengikut level masing-masing.
4) Perbincangan juga dibuat bagi pelaksanaan talent identification sukan terjun pada tahun 2018.

Sekian, untuk laporan


SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562