Wednesday, June 21, 2017

TERJUN : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( 02/6 )


TARIKH                       :  20hb Jun 2017 ( Selasa )
TEMPAT                      :  Pusat Akuatik Darul Ehsan , Shah Alam Selangor.
MASA LATIHAN           : 4.00 - 6.00 petang 
MASA PEMANTAUAN  : 4.45  - 5.40 petang

KEHADIRAN :

1)  Jurulatih : Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
2)  Jurulatih : Puan Nur Hazzarina Binti Jimie ( JSM )
     Atlet : 18 Orang ( 7 senior & 11 junior )

Program Latihan

 - Springboard 
 - Pool : 
 - Platform








Ujian
Tiada

Pertandingan
- Atlet telah menyertai Kejohanan Singapore Invitational Age Group Diving Championships pada 9-11 Jun 2017. Pencapaian Selangor berjaya meraih 6 Emas , 10 Perak & 6 Gangsa menerusi kejohanan tersebut.

Peralatan
- Pihak unit masih menunggu sebutharga dari pihak persatuan. Berdasarkan pemantauan yang telah dijalankan oleh USPTN dan MSNS, banyak yang perlu diperbaiki demi keselataman atlet pada masa akan datang.

Kecederaan
Jurulatih memaklumkan atlet, Ikhlas Ahmad Sharol Lail yang mengalami kecederaan kaki beberapa minggu lalu , telah menjalani latihan. Walaubagaimanapun, jurulatih memaklumkan  beliau tidak menjalani latihan yang berat.

Program Binaan
- Belum dijalankan.

Ulasan

- Jurulatih memaklumkan sesi latihan dipendekkan pada bulan ramadhan iaitu dari jam 4.00 - 6.00 petang berbanding masa latihan biasa iaitu dari jam 4.00 - 7.00  petang.
- Atlet dan jurulatih akan bercuti sempena perayaan hari raya bermula sabtu, 24hb Jun sehingga 2 Julai 2017.
- Air kolam didapati agak keruh namun latihan masih boleh dijalankan.


Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562



PEMANTAUAN PLD MEMANAH KLANG


SUKAN : MEMANAH
tarikh : 21.6.2017 
Masa : 7.30am-9.30am
Tempat : SMK PANDAMARAN JAYA
Kehadiran :
1. Pn. Sanbagavali (JSM)
2. 6 atlet lelaki 3atlet wanita

LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan ringan

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Majlis Sukan Sekolah Peringkat Daerah Klang

PERALATAN
Berada dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN 
Tiada 

ULASAN
Persediaan untuk kejohanan peringkat Daerah Klang sedang giat dijalankan. Ramai atlet yang terpilih begitu bersemangat untuk menjalani latihan dan dimaklumkan seawal hari raya yang ketiga akan diadakaj latihan bagi atlet yang tidak pulang ke kampung. Semoga berjaya untuk Kejohanan MSSD Klang yang akan datang. 


Sekian 
Abd Latif Arshad
PPN Selangor


Sent from Samsung Mobile

Monday, June 19, 2017

RENANG : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ( 02/6 )


Tarikh    :  17hb Jun 2017 ( Sabtu )
Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
Masa latihan : 7.30 - 9.30 Pagi
Masa pemantauan : 8.00-9.30 Pagi

Kehadiran 

1) Encik Mohktar Bin Hamidi ( Jurulatih Sambilan )
2) Atlet : 12 Orang ( 9 lelaki  & 3 wanita)

Program Latihan 

 1) Kecergasan ( Kekuatan kaki )








Ujian
- Tiada.

Pertandingan
- Atlet menjalani latihan sebagai persediaan bagi penyertaan Kejohanan 6th Selangor ARENA Short Course Swimming Championships yang akan di adakan pada 28-30 Julai 2017.

Peralatan 
- Berkeadaan baik

Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan
- Tiada

Ulasan  

1) Jurulatih memaklumkan , atlet menjalani latihan kecergasan ( larian ) setiap hari Sabtu. Sekurang-kurangya 10 kali pusingan mengelilingi pusat akuatik akan dibuat oleh atlet.

2) Jurulatih memaklumkan sekitar 12-16 orang atlet akan dinaiktaraf program latihan bersama jurulatih Encik Ong Jin Kooi. Menurut jurulatih, ada juga atlet yang berada dalam program agak terlalu lama kerana gagal mencapai catatan masa yang ditetapkan oleh jurulatih. 

3) Jurulatih memberitahu antara sebab atlet berada terlalu lama di dalam program adalah kerana kegagalan untuk hadir menjalani latihan ( on off ) , disiplin diri semasa menjalani latiahn dan kegagalan mencapai catatan masa yang  telah ditetapkan.

4) Jurulatih memaklumkan yang beliau akan bercuti sempena Hari Raya Aidilfitri. Walaubagaimanapun, kumpulan atlet beliau akan dilatih sementara oleh jurulatih yang telah ditugaskan.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562