SUKAN : SKUASY
tarikh : 9.11.2016
Tempat : Astaka MBPJ
Kehadiran :
1. En Henry Tan(JSM)
2. 11 atlet lelaki 6 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan Drill
2. Latihan teknik
3. Sparring
UJIAN
tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Baru menerima grips dan string
KECEDERAAN
Tiada
PROGGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
latihan sebelah malam dibahagi kepada dua kumpulan. Atlet junior dan atlet pelapis. Atlet junior dilatih oleh En Henry Tan manakala atlet pelapis di pantau oleh senior. Jurulatih Penuh Masa tiada semasa latihan kerana sedang bersama pasukan Selangor bagi kejohanan Ong Beng Hee And Nicol David 2016.
Sekian
ABD LATIF ARSHAD
PPN SELANGOR
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment