PEMANTAUAN PLN SKUASY USPTN SELANGOR

SUKAN : SKUASY

tarikh : 16.11.2016

Masa : 7.00pm-9.00 pm 

Tempat : Astaka MBPJ

Kehadiran : 

1. En Henry Tan(JSM)

2. En Calvin Chang

2. 6 atlet lelaki 7atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan Drill

2. Latihan teknik

3. Sparring

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

baru selesai menyertai kej Ong Beng Hee and Nicol David 2016 under 12 dan hanya berjaya ke pusingan suku akhir individu dan acara berpasukan

PERALATAN

Dalam keadaan baik kacuali di gelanggang 7 dan 8 keadaan agak teruk. Latihan hanya dijalankan di gelanggang 1, 2,3 dan 4 sahaja.

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

latihan sebelah malam dibahagi kepada dua kumpulan. Atlet junior dan atlet pelapis. Atlet junior dilatih oleh En Henry Tan manakala atlet pelapis di pantau oleh Jurulatih Penuh Masa En Calvin chang. Kehadiran senior agak kurang kerana ada antara mereka mnyertai kejohanan di Bukit Jalil. Kejohanan yang terdekat adalah Redtone 2016. 

Sekian

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile