PEMANTAUAN BULANAN LATIHAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 13.06.2017
Masa : 8.30 Pagi - 10.30 Pagi
Tempat : SMK Taman Sea, Petaling Jaya

KEHADIRAN
1. Zolkifly Ab. Majid - JSM (PLN)
2. Malathi A/P Kasippilai - JSM (PLD)
3. Atlet - Lelaki - 6 Wanita - 5

LATIHAN
1. Warming Up
2. Joging - 1KM
3. Latihan Kemahiran & Teknik
4. Teknik Lari berpagar

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN

Tiada.

PERALATAN
Memerlukan beberapa peralatan kecil seperti "Speed Belt" , Flexiband dan Paku spike

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Sesi latihan kali ini adalah latihan mingguan

2. Jurulatih memaklumkan bahawa beberapa atlet baru akan dipilih (Talent Scouting) untuk dimasukan dalam PLD.

3. Sesi latihan bersambung pada sebelah petang bersama atlet-atlet dibawah PLN bertempat di Stadium MBPJ, Kelana jaya.

Sekian 

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Sukan Olahraga
Tarikh : 14.06.2017