GIMRAMA : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 2/Jan )

Tarikh    :  27hb Januari 2018 ( Khamis )

Tempat  :  Dewan latihan gimrama, Kompleks Sukan SUKSES, Seksyen 6 Shah Alam

Masa latihan : 8.00 pagi  - 2 Petang

Masa pemantauan : 9.00 pagi - 10.30 pagi

Kehadiran : 

1) Cik Makoto Sato ( JPM )

2) Atlet : 7 Orang

Program Latihan :

 - Latihan tanpa alat

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

- Tiada pada bulan Januari 2018

Peralatan 

- Peralatan latihan berkeadaan baik,

- Persekitaran kawasan latihan didapati agak kotor, peralatan sukan gimnastik artistik masih belum dialihkan selepas tempat latihan pasukan gimnastik artistik telah dipindahkan ke dewan bersebelahan.

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Pemantauan ke pusat latihan ini merupakan kali pertama bagi saya yang baharu sahaja mengambil alih sukan ini daripada En Nazrin.

- Sesi latihan berjalan dengan lancar, jurulatih memaklumkan hanya seorang atlet tidak dapat hadir ke sesi latihan. Atlet menjalani latihan sebagai persediaan untuk menyertai             Kejohanan Gimrama MSSD yang akan diadakan pada bulan februari 2018.

- Jurulatih memaklumkan akan ada pertambahan atlet baru yang akan mula menjalani latihan bersama belia pada bulan April. 

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

Virus-free. www.avg.com

PEMANTAUAN BULANAN PLN SUKAN PELAYARAN

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 27.01.2018
Masa : 7.00 Pagi - 6.30 Petang
Tempat : Pusat Latihan Sukan Layar Selangor, Pantai Batu Laut, Tanjung Sepat

Kehadiran :
1. Sharul Abd Razak - JPM

2. Sahril Abd Razak - JPM (Negeri)

3. Muhammad Amirul Muzammir - JSM

4. Saiful Bahtiar - JSM (Negeri)

5. Atlet : Lelaki - 29 Wanita - 10

LATIHAN
1. Latihan Pemanas Badan

2. Persiapan peralatan
3. Taklimat latihan

4. Latihan dilaut (2 Sesi)

UJIAN
Tiada ujian dijalankan

PERTANDINGAN
Seramai 16 orang atlet akan menyertai Kejohanan 15TH KFC-LANGKAWI INTERNATIONAL REGATTA PERDANA 2018 yang akan berlansung pada 30hb Januari hingga 7hb Februari di Pusat Latihan Pelayaran Kebangsaan, Langkawi

PERALATAN
Perlu penambahan dan gantian bagi peralatan kecil

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN

Masih dalam perancangan 

ULASAN

1. Kehadiran atlet mengikuti latihan amat memuaskan.

2. Masih mengekalkan atlet yang sedia ada dan ada beberapa penambahan atlet baru sedang dalam suai kenal latihan.

3. Latihan yang dijalankan lebih kepada persediaan ke kejohanan yang akan disertai.

4. JPM Sharul Abd Razak memohon peralatan tali-tali kecil untuk latihan dan pertandingan sepanjang tahun 2018.

5. JPM Sharul juga memaklumkan penumpuan latihan pada tahun ini akan diberikan kepada JPM Negeri agar persedian ke SUKMA berjalan dengan lancar.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli

PPN Sukan Pelayaran

Tarikh : 28.01.2018

PEMANTAUAN PLN GIMNASTIK ARTISTIK USPTN SELANGOR

SUKAN : GIMNASTIK ARTISTIK

tarikh : 27.1.2018 

Masa : 9.30am - 11.30am

Tempat : SRJKC YOKE KUAN SEKINCHAN

Kehadiran :

1. En. Mohd Nurul Zaiman Mansur(JSM)

2. 8atlet lelaki 4 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan trampoline 

3. Latihan lantai

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

tiada

PERALATAN

Bumbung dewan apabila hujan akan berlaku kebocoran

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Latihan berjalan dengan baik. Atlet menjalani latihan seperti biasa seramai 8 org atlet lelaki dan 4 atlet wanita menjalani latihan pada kali ini. Dimaklumkan dari jurulatih beberapa atlet baru telah masuk ke dalam program bagi tahun 2018. 

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLD MEMANAH SABAK BERNAM USPTN SELANGOR

SUKAN : MEMANAH

tarikh : 27.1.2018 

Masa : 8.00 am - 11.00am

Tempat : SMK BAGAN TERAP

Kehadiran :

1. En. Saifullah Hashim (JSM)

2. 5 atlet lelaki 11 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan teknik 10m,30m dan 60m

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

tiada

PERALATAN

Target but yang sedia ada mengalami kerosakan dimana kebayakkannya errow sudah menembusi target but berkenaan

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

latihan berjalan dengan baik. Terdapat beberapa atlet baru dalam sesi latihan pada kali ini. Mereka terdiri daripada pelajar-pelajar tingkatan satu.  Keadaan padang agak lecak kerana musim hujan. Latihan akan berterusan kerana persiapan bagi menjalani kejohanan pada tahun 2018.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 1/Jan )

Tarikh    :  25hb Januari 2018 ( Khamis )

Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam

Masa latihan : 7.00 - 9.00 Malam

Masa pemantauan : 7.10-8.30 Malam

Kehadiran : 

1) Encik Mark Chua Yu Foong ( JSM )

2) Encik Mohktar Bin Hamidi ( JSM )

3) Atlet : 27 Orang

Program Latihan :

 - 8x100 25 sprint.

 - 6x25 1FR 1 Individual Medley

 - Pull : 12 x 100 FR Paddle.

 - Kick 2 ( 8x50) side kicks 

- Swim 6x

   * 200 paddle + fin

   * 100 - Fin
   * 50 sprint

   * 25 sprint

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

- Tiada

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Sesi latihan berjalan dengan lanvcar. Jurulatih amat menekankan atlet yang tidak bersedia, agar lebih fokus semasa latihan memandangkan Kejohanan Selangor Age Group akan di adakan pada 1-4 February 2018.

- Jurulatih Mark memaklumkan, program latihan beliau amat mementingkan program pembangunan bagi jangka masa panjang. Beliau memaklumkan, fasa permulaan seseorang atlet renang hanya benar-benar bermula pada umu 17-18 tahun. Menurut beliau, amat merugikan bagi seseorang atlet yang menghabiskan masa latihan tetapi berhenti pada usia 17 - 18 tahun.

- Jurulatih memaklumkan seramai 17/27 orang atlet yang dikenalpasti berpotensi tinggi dalam sukan renang.

                              

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

TERJUN : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET (Bil 2/Jan )

TARIKH                           :  25hb Januari 2018 ( Khamis)

TEMPAT                          :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor

MASA LATIHAN             :  4.00 Petang -8.00 Malam

MASA PEMANTAUAN   :  5.00 - 6.45  Petang

KEHADIRAN :

1)  En Rossarisham Bin Roslan( JPM )

2) Puan Elizabeth Binti Jimie (JSM)

     Atlet : 17 Orang 

Program Latihan

- 'Competition dive', bagi kedua-dua kumpulan atlet.

Ujian

- Tiada

Pertandingan

- Belum ada pada bulan Januari.

Peralatan

- Mencukupi, cuma ada beberapa peralatan yang perlu diperbaiki.

Kecederaan

- Tiada kecederaan atlet dilaporkan.

Program Binaan

- Belum dijalankan.

Ulasan

1) Sessi latihan berjalan dengan lancar dengan kumpulan pertama atlet berlatih pada pukul 4.00 - 8.00 malam manakala kumpulan kedua menjalani latihan pada jam 6.00 - 8.30 malam.

2) Atlet menjalani latihan sebagai persediaan bagi penyertaan Kejohanan Selangor Age Group 2018 pada 10.02.2018 di PADE, Shah Alam.

3) Jurulatih Rossarisham memaklumkan beberapa orang atlet telah mula menjalani latihan terjunan.

4) Pemakluman penganjuran Kejohanan Karnival Pelapis telah dibuat kepada jurulatih iaitu pada 08.11.2018 di Negeri Sembilan.

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

PEMANTAUAN PLD MEMANAH HULU LANGAT

SUKAN : MEMANAH

tarikh : 24.1.2018 

Masa : 2.45 pm - 6.00pm

Tempat : SMKA MAAHAD HAMIDIAH 

Kehadiran :

1. En. Nazmi Azmir (JSM)

2. 9atlet lelaki 8 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan teknik 30m dan 60m

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

tiada

PERALATAN

Dalam keadaan baik. 

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

latihan berjalan dengan baik. pada awal tahun 2018 atlet masih lagi dalam sesi penyesuaian semula bagi menghadapi kejohanan pada tahun 2018. terdapat beberapa atlet baru yang yang diserapkan ke dalam program PLD Memanah SMK MAAHAD HAMIDIAH ini. 

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

GIMRAMA : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 1/Jan )

TARIKH                           :  17hb Januari 2018 ( Rabu )

TEMPAT                          :  SJKC Taman Rashna, Klang

MASA LATIHAN             :  9.00 - 11.00 Pagi

MASA PEMANTAUAN   :  9.15 - 10.30 Pagi

KEHADIRAN :

1)  Cik Tiffany Hew Wan Ting( JSM )

     Atlet : 7 orang 

Program Latihan

- Latihan fizikal

- Fleksibiliti

- Tali

- Gelung

- Bola

Ujian

- Tiada

Pertandingan

- Atlet menjalani latihan sebagai persediaan bagi penyertaan Kejohanan Majlis Sukan Sekolah Selangor yang akan di adakan pada 23hb Januari 2018 ( Selasa ). Pertandingan tersebut akan diadakan di SJKC Taman Rashna, Klang.

Peralatan

- Mencukupi.

Kecederaan

- Tiada kecederaan atlet dilaporkan.

Program Binaan

- Belum dijalankan.

Ulasan

1) Sesi latihan berjalan dengan lancar. Hanya atlet gimrama sahaja yang menggunakan dewan untuk latihan pada waktu tersebut.

2) Jurulatih memaklumkan semua atlet terlibat dengan pertandingan MSSS pada 23hb Januari 2018. Atlet akan menjalani  control testing pada 23hb Januari 2018 pada sebelah pagi sebelum pertandingan dimulakan pada tengah hari.

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

WARNING: Authentication Required

Please enter your username and password to continue.

Username:

Password: